In 2020 maakte ik kennis met PSYCH-K® via een collega die mij werkbegeleiding gaf. Ik was na mijn opleiding tot beeldend therapeut in de ggz komen werken om mijn eigen herstelervaring en therapeutische kwaliteiten in te zetten om anderen te helpen herstellen. Ik had ontzettend hard gewerkt aan traumaverwerking, persoonlijke ontwikkeling en het doorbreken van angsten en patronen. Mijn eetstoornis had ik al ruim vier jaar niet meer nodig. Ik had veel inzicht in mezelf en veel tools geleerd om met mijn uitdagingen om te gaan. Eigenlijk voelde ik me nog steeds onveilig. Mijn pestervaringen waren verwerkt in de zin dat ik geen herbelevingen meer had, maar contact maken met mensen was nog steeds eng. Ik was kritisch op mezelf. Ik was niet meer depressief, maar droeg nog veel verdriet met me mee. Op systemisch vlak had ik nog veel uit te werken.
In een gesprek met mijn lieve collega kwam mijn spanning ter sprake. Ze stelde voor een PSYCH-K® Balans te doen. Dat was het begin van een levensveranderend proces.
Zelfliefde en innerlijke veiligheid
In eerste instantie richtte ik me op diepe, onderliggende zaken. Ik werkte met overtuigingen zoals “Ik ben goed zoals ik ben”, “Ik blijf bij mezelf” en “Ik durf nu en altijd in vrijheid te leven.” De Balansen voelden als een soort hergeboorte, een route naar mijn echte leven. Ik werd kalmer, vrijer en voelde het vertrouwen in mezelf groeien. Het was alsof de zaadjes die ik in mijn herstelproces had gepland nu zonlicht, water en voeding kregen en daardoor snel konden ontkiemen. Mijn Zelfliefde groeide. In sociaal contact bleef ik echter zeer gespannen. De overtuiging “Ik ben veilig” bracht daar verandering in. Voor het eerst in mijn herinnering kon ik wat veiligheid ervaren, die zich over de loop van tijd steeds verder uitbreide. Mijn relatie met specifieke mensen bij wie ik me altijd sterk onveilig had gevoeld, veranderde totaal. Ik raakte niet meer in paniek in hun nabijheid. De Balansen die ik deed rondom het thema veiligheid brachten voor het eerst wat rust in mijn altijd alerte lichaam. Het thema contact maken bleef interessant voor me om te onderzoeken en transformeren. Een hele tijd later bracht dit me bij de Doelovertuiging “Ik ontmoet alleen leuke mensen.” Eerder dacht ik snel dat mensen een hekel aan me hadden, boos op me waren of me vreemd vonden. Dat maakte me terughoudend in sociaal contact. Nu ik de overtuiging heb dat ik alleen leuke mensen ontmoet, voel ik me veel vrijer en rustiger in contact. Ik vertrouw erop dat de mensen die ik tegenkom leuk zijn en bij mij passen, dat ik in iedereen die ik ontmoet Liefde kan ervaren en dat de mensen die niet bij mij passen langs me heen gaan. De blik van een vreemde die ik tegenkom zegt niets meer over of ik oké ben of niet. Wat een vrijheid!
Transformerende processen
Ik zag het effect dat PSYCH-K® had op de cliënten van mijn werkbegeleider en ervoer zelf hoeveel het Balansen mij opleverde. Zonder dat ik dat op dat moment al echt besefte, hielp het Balansen me om los te komen van oude belemmerende patronen uit mijn familiesysteem. Ik wilde zelf ook graag PSYCH-K® Balansen kunnen faciliteren en volgde eind september 2022 de PSYCH-K® Basis Workshop. Dit betekende een boost voor mijn eigen processen én voor de processen van mijn cliënten. Hoewel dit in een periode was waarin ik erg weinig energie had, maakte PSYCH-K® het mogelijk mijn werk te blijven doen. Het gaf me de mogelijkheid om met cliënten te werken aan thema’s waar zij in gesprekken moeilijk bij konden en waarin zij zich verstrikt voelden. Ik deed met hen Balansen op vertrouwen in herstel, op eigenwaarde en veiligheid, vertrouwen in de eigen kracht en op de onderliggende thema’s van hun problematieken. Zelf deed ik vrijwel dagelijks Balansen. Ik kende op dat moment pas twee verschillende Balansen en zag al zo veel mooie dingen gebeuren. Het was voor mij logisch om ook de PSYCH-K® Advanced Integration Workshop te gaan volgen. Ik schreef me in, maar moest mijn deelname uitstellen door de burn-out die mij in februari 2023 volledig stil legde.
Burn-out herstel
Hoewel ik het achteraf van mijlenver had zien aankomen, verraste mijn burn-out me volledig. Dat past precies bij wat een burn-out is. Iemand put zichzelf niet zomaar volledig uit. In mijn geval speelden diepgewortelde overtuigingen over mijn nut in de wereld, verantwoordelijkheid over anderen, het moeten verdienen van rust en waardering, een blokkade op ontvangen waardoor ik altijd moest geven en de grote angst om mezelf écht te laten zien aan de wereld een heel belangrijke rol bij mijn uitval. Door burn-out te raken, kreeg ik heel direct de kans om deze thema’s te doorwerken en dus PSYCH-K® Balansen te doen die mij vrij maakten van de stress die zich rondom deze thema’s in mijn leven had opgebouwd en ondersteunende Doelovertuigingen in mijn onderbewuste te zetten. Een aantal maanden voordat ik uitviel, toen ik eigenlijk al op mijn laatste restjes tandvlees liep, deed ik een Balans op de Doelovertuiging “Ik heel mijzelf volledig op fysiek, emotioneel en multidimensionaal niveau.” Ik had op dat moment geen idee welk effect deze Balans zou hebben. Tijdens mijn Burn-out herstel besefte ik dat dit de uitnodiging was tot die enorm diepe heling waar ik om gevraagd had. Ik ontmoette precies die mensen die ik nodig had om mijn levensverhaal te her-integreren. Mijn partner was inmiddels ook PSYCH-K® Facilitator en volgde de Advanced Integration Workshop. De Balansen die hij daar geleerd had, oefende hij met mij, waardoor ik een verdiepingsslag kon maken in mijn proces. In september 2023 was ik in staat zelf de Advanced Integration Workshop te volgen. Een onderdeel van deze Workshop is het oefenen van de Kernovertuigingenbalans. Tijdens deze Balans vond een enorme transformatie plaats. Ik begon moe, overprikkeld en met verslechterd zicht aan deze Balans. Aan het eind voelde ik me wakker en zag ik helder. Dit bleef in de uren daarna aanwezig. Ik realiseerde me dat het doen van deze Balans me uit de burn-out wolk gehaald had. Er waren diepe overtuigingen en ervaringen getransformeerd die gingen over mijn verbinding met het leven, mijn eigenwaarde, mijn contact met mezelf, mijn kunnen en vertrouwen op de Flow. Na deze Balans versnelde mijn re-integratie en lukte het me weer deel te nemen aan dingen die ik lange tijd niet gekund had.
Mijn hart aan het roer
Dankzij mijn burn-out had ik ervaren dat ik mijn leven echt anders wilde inrichten. Ik herinner me dat ik in mijn herstelperiode PSYCH-K® Balansen deed rondom vertrouwen, acceptatie en tevredenheid. Ook deed ik Balansen op zichtbaar durven zijn, anderen toelaten in mijn kwetsbaarheid en me veilig voelen in groepen mensen. Ik kwam terug als een veel krachtigere, helderdere en meer verbonden persoon dan de Lizzy die was uitgevallen. Het effect hiervan was sterk voelbaar in de therapiesessies die ik gaf. Ik ben gerichter gaan werken, kan nog meer van mezelf laten zien en heb een onwrikbaar vertrouwen in ieders mogelijkheid tot herstel. In mijn vriendschappen is de grotere openheid ook waarneembaar. Mijn vrienden wisten eerst wel wat van mij, maar mogen mij nu werkelijk kennen, steunen en zien. Ik heb volledig vertrouwen in het volgen van wat mijn hart mij ingeeft. Dat leidde mij naar het volgen van de PSYCH-K® Master Facilitation Workshop in maart 2025. Sinds deze Workshop ben ik een krachtigere Facilitator met nóg meer PSYCH-K® mogelijkheden op zak en Balans ik weer vrijwel dagelijks. Ik geloof dat er niets meer is dat mij in de weg kan staan om het leven te leiden wat werkelijk bij mij past en mijn levensmissie te volbrengen. Vanuit een sterk Eenheidsbewustzijn geloof ik ook dat wat ik kan, jij ook kan. Ik ben ervan overtuigd dat we in een periode leven waarin heel veel oude pijn opgeruimd kan en mag worden. We mogen onszelf als mensheid bevrijden van oude trauma’s en patronen die ons tegenhouden de Liefde te leven die we werkelijk zijn. Dat is wat het voor mij betekent om met mijn hart aan het roer te staan. PSYCH-K® is het aller krachtigste proces dat ik ken om deze verandering mogelijk te maken. Ik nodig je met hart en ziel uit om onderdeel te zijn van de de heling die momenteel op Aarde plaatsvindt en dus de verandering te leven die jij graag wilt zien.